使用phpMyAdmin访问WordPress数据库。

在phpMyAdmin中，单击顶部选项卡栏中的选项卡“SQL”。

输入此SQL命令（使用您的实际WordPress用户名，而不是your_username) 然后单击“Go”执行：

SELECT meta_value FROM wp_usermeta 
WHERE meta_key = "wp_user_level" AND user_id = (
  SELECT user_id FROM wp_usermeta 
  WHERE meta_key = "nickname" AND meta_value = "your_username"
)

您将看到一个带有meta_value 柱双击该单元格并将其值更改为10.

再次单击SQL选项卡，输入此SQL命令（使用用户名而不是username) 然后单击“Go”执行：

SELECT meta_value FROM wp_usermeta 
WHERE meta_key = "wp_capabilities" AND user_id = (
  SELECT user_id FROM wp_usermeta 
  WHERE meta_key = "nickname" AND meta_value = "your_username"
)

您将再次看到一个带有meta\\u值列的单单元格表。双击该单元格并将其值更改为a:1:{s:13:"administrator";b:1;}.

（SQL有一种更自动化的方法UPDATE 命令而不是上述命令。欢迎添加它。然而，有时仅执行SELECT手动进行更新会更安全……无需严格的数据库备份等）